La terapia grupal es una práctica basada en el diálogo que reúne a varias personas con los mismos o con diferentes problemas de vida. Tiene como objetivo principal la exploración y el entendimiento de la manera de ser que tiene cada miembro del grupo, debido a que el incremento de dicha comprensión contribuye a un abordaje más asertivo de las dificultades. Al igual que la terapia individual, se abordan problemas que ameritan una exploración profunda con la ayuda del terapeuta y las personas que conforman el grupo. Tiene una duración mínima de 6 meses en los que se realiza una sesión semanal de dos horas. 

Para muchos sujetos es una mejor modalidad de terapia debido a que sus conflictos tienen mayor relación con asuntos interpersonales y de sociabilización, y el grupo es un contexto ideal para su exploración. Asimismo, representa una opción más económica en comparación con la terapia individual. Esta modalidad de terapia no es igual a otros grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos. No es necesario tener un diagnóstico de enfermedad mental ni un problema particular para solicitarla. Para ingresar al grupo es necesaria una entrevista previa y gratuita con el terapeuta.

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